捋一下我该干嘛

阿斯伯格综合征使我兴趣狭隘但无比专注，抑郁障碍使我兴趣消退。两者加在一起，使我时不时会想做些什么，但是不到半小时兴趣就会消退。

如果只考虑“解决”而不考虑为什么解决，一个很好的方式是通过碎片化娱乐。但这纯粹的就是在消磨时间，带来不了任何事情，甚至不如干坐在椅子上享受剧烈的幻痛。

更何况我刚戒掉的这个坏习惯。

玩游戏是不可能的了，老游戏还能玩上一小会儿，新游戏完全提不起劲。

很多事情其实不只是兴趣消退的问题，还有耐心和注意力的问题。

去打坐吧。